[Marte83]

takk for gode redigerte svar tenkte å prøve en spisedag først og se om det funker.. viss ikke har fått låne mammas gamle fedon bøker.. tror jeg skal prøve å legge meg på litt mere karbs, så kanskje det hjelper på både vekta og treninga.. det er ikke det at jeg blir sliten, jeg klarer bare rett og slett ikke løfte like mye som jeg gjorde, og det er så frustrerende når man har kommet skikkelig igang, og er glad i styrke, har fått satt opp ett 3splitt prog. på treninga også nå, så da hjelper kanskje det litt også.

skal holde dere oppdatert

nå skal jeg legge meg på sofan og lese litt i fedon boka