[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Ok trodde jeg måtte holde meg til det jeg hadde, siden jeg ikke skal overstige 15 karber på de enda, å det er det jeg har ser du skal være i ketose, å da vard et sånn jeg forstod det i boken, er derfor jeg ikke har mer, men om jeg kan ha mer så gjør jeg gladelig det, jeg elsker grønnsaker

Tusen takk for tilbakemld ) Setter kjempestor pris på det

Tror det MaritR mener ikke nødvendigvis er at du skal spise mer grønnsaker i mengde, men mer variasjon i grønnsakene.... og at salat betyr enten rapidsalat, isbergsalat eller kinakål. Det er ikke så fryktelig mye næring i bare salat, og derfor bør man legge til andre grønnsaker også..... hvis jeg nå har forstått MaritR riktig her da

Det er riktig at du skal holde deg til den karbomengden som står i boka, men at man helst skal ha disse karbene hovedsaklig fra grønnsaker. Ikke det, jeg var ikke alltid like flink til det jeg heller