[jvb]

Det er vel også diskutert et annet sted på forumet at det ikke er noe poeng å tvinge i seg vann hvis du ikke er tørst. (Nå vet jeg ikke om trådstarter gjør det, da)

Drikk når du er tørst, eller i tvil om du er tørst eller sulten - så fryser du iallefall minst mulig

Og det med trøtt og sliten er kroppens reaksjon på manglende karbohydrater. Den har alltid brukt karbohydrater som energi og nå får den ingen. Fettet du har på kroppen er foreløpig ikke brukt (i noen stor grad) til energi - og derfor er du helt tom: cellene i kroppen din sulter. Det kan godt bli verre før det blir bedre - men det VIL BLI BRA sålenge du ikke skeier ut med karbohydrater.