Vis enkelt innlegg
Gammel 25-01-11, 00:47   #1
Lisbeth
Seniormedlem
 
Lisbeth sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 58
Innlegg: 11.149
Lisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastiskLisbeth er bare helt fantastisk

Kyllingpizza med bacon

Oppskrift med bilder her


Til 2 porsjonspizza'er:

Oppskrift på bunn finner du her

Ingredienser:
Pizzasaus:
1 dl creme fraiche
1/2 dl snøfrisk med rødløk og timian
1/2 ts oregano
1/2 ts basilikum
1/2 ts salt
1/4 ts chiliflak

Fyll:
1 kyllingfilèt i biter
salt
peppermiks
3 skiver bacon i biter
rødløk i halve ringer
cherrytomater i små båter
revet ost


Fremgangsmåte:
Rør sammen ingrediensene til pizzasausen og smør den utover bunnene.
Strø på revet ost.

Krydre kyllingbitene med salt og peppermiks og stek dem raskt i en varm panne.
Stek deretter baconet og fordel kylling og bacon på pizzabunnene.
Ha tilslutt på løk og tomater.

Stek pizzaen ved 200 grader til osten har smeltet.


Ca totalt næringsinnhold i pizzasausen:
Protein: 5 g - 5%
Karbohydrat: 4 g - 3%
Fett: 47,5 g - 92%
Kcal: 463

__________________



Lisbeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat