[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Tutta87, her.

Frokost: 2 tekaker med meierismør, ost og skinke
Lunsj: En skive lavkarbo brød med baconleverpostei
Middag: Lavkarbo kylling nuggets og cheddar chees dip (tom for salat )
Kvelden: En tallerken med skinke og ost i mickroen.

Det er vanlig å stoppe opp innimellom, og enda vanligere å stoppe opp av brøderstatninger
Og hvor er grønnsakene her da? Husk at karbohydratene i løpet av dagen skal først og fremst komme fra grønnsaker som vokser over jorda!