|
Sv: Keto sticks fargeskala
De keto diabur-sticksene fungerer helt likt som ketolsye sine sticks, men de måler i tillegg glukose i urinen. Som det sies over her, utslag er utslag. Dessuten er det ingen vits i henge seg opp i sticksene, de er i beste fall en indikator, da de ikke sier noe om hva som skjer i kroppen, kun i urinen. Stort væskeinntak kan tynne det ut, trening kan bruke opp overskuddet (som de målbare ketonene er, kroppen produserer faktisk ketoner helt opp til 150 gr kh om dagen, men det er ikke målbart, fordi det svært sjeldent blir noe overskudd). Ikke mål ketoner hver dag, og tro at det er dét som avgjør om dere går ned i vekt eller ikke, det er kostholdet, og ikke en tissepinne som er avgjørende .
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|