|
Sv: Keto sticks fargeskala
Opprinnelig lagt inn av Fra100til70, her.
fra 1 til 2 minutter står det på dem jeg har kjøpt, men er nå ikke så sikker på at jeg har dem rette 
Hvis de skal påvise ketoner i urinen, så er det akkurat det de gjør. Og de viser overskudd av ketoner, altså det kroppen ikke har brukt f.eks under en treningsøkt.
Mål to timer etter dagens siste (hoved)måltid.
Utslag er utslag!!!!!
Det er mange faktorer som kan gi ketoner i urinen og mange faktorer som kan ta de "vekk".
I all hovedsak er du i ketose hvis du spiser under 70-100 g karbo ila dagen, 15-20 g er ikke en magisk grense for det.
Spis riktig, det er viktigst.  |