|
Sv: Atkins og trening
Opprinnelig lagt inn av Vinter, her.
Hei!
Jeg skal begynne på en Atkins-inspirert diett i morgen. Jeg har allerede veletablerte treningsvaner og lurer derfor på hvordan det er med trening og Atkins? Jeg vet at da man er på Ketolysekuren bør man ikke trene spesielt mye utover den anbefalte 30minutters gåturen. Gjelder det samme på Atkins eller kan jeg fortsette med å trene styrke to ganger i uka og kondisjon én gang i uka i tillegg til gåturer og yoga?
Jeg er og i ketose, og har trent mye og hardt hele veien! Ingen problem!
__________________
 Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
|