Hei Mitt første råd til deg er å prøve så godt du kan å få i deg kun pulver noen dager til. Man kan faktisk lære seg å like de bedre etterhvert Og du vil merke at suget på mat og det andre forsvinner Ang mat, så mente i alle fall kurslederene være at det overhode ikke skulle intas mens man spiste bare pulver...vi fikk lov å spise skrella agurk og 4 lacerol om dagen:P men for tre uker siden hadde de vært på kurs og fått beskjed om at de som virkelig skulle gå lenge på pulver ettervært kunne spise litt egg, kyllinfillet salat etc, men jeg vet ikke hvilke mengder det var snakk om. Uansett, lykke til med kurset og vektnedgang