|
Sv: Atkins og trening
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Det er nok mest sånn at man ikke skal slenge igang med hardtrening, dersom man ikke er vant til det. Akkurat overgangen er liksom ikke den mest gunstige tiden å begynne. Du kan oppleve at du ikke klarer å yte som før, men det skal gå over etterhvert Bare til å holde ut.
Akkurat.
Jeg trener mye og hardt i perioder på ketolyse, det går kjempefint.
Helt i starten var det ltt rusk i maskineriet, men etter å ha holdt på en stund har jeg mer å gi på trening nå enn på karborikt kosthold.
__________________
|