|
Sv: Hva har du spist i dag?
FROKOST: 1 tynn skive med rugbrød med makrell, noen druer, kaffe, vann,
Lunch: 3 tynne små skiver rugbrød med makrell, druer. the.
Mellom; 1 yoghurt, nøtter og 1/2 frukt.
middag: salat med stekte kjøttbiter. 1/2 avocado.
kvelds: 2 skiver rugbrød med fiskekake og majones, the, 1 glass vin.
__________________
|