|
Sv: Hvor skadelig er en utskeielse?
Interessant spørsmål denne tråden tar opp.
Jeg er ihht stixen i ketose, og lurer på følgende: Om skaden først har skjedd, og man har proppet seg med karohydrater:
Hva er da den beste måten å ta seg inn igjen på?
Kan man f.eks å trene litt ekstra dagen derpå for å fortest mulig tømme "lageroppfyllet" av glukose slik at kroppen igjen ser vilt omkring seg etter fett å brenne opp?
 |