Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-11, 11:47   #122
KarboMamma
Medlem
 
KarboMamma sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
KarboMamma er på en erverdig vei

Sv: Nytt år og nye muligheter?

c@th68: Det høres nok litt rart ut, men man bruker altså bønner i baksten! Har helt glemt at jeg skulle legge ut oppskriften så da kommer den altså nå - noe forsinket.

Bønnebrownies

- 1 boks sorte bønner (skylles godt)
- 1,6 dl usukret kakaopulver
- 2 ss kaffe
- 3 egg
- 0,4 dl vann
- 2 ss creme fraiche (lett)
- 1 ss solsikkeolje
- 12 ss natreen el. lignende
- 15 dråper vaniljeessens

Finmal bønnene med stavmikser eller lignende. Ha i resten av ingrediensene og bland godt. Hell røren i en liten form (jeg brukte den minste ildfaste formen jeg har) og stek midt i ovnen på 180C i ca 30 minutter. La den hvile en god stund på rist før den deles i 8 stykker. Kan fryses, og er like god opptint


Den kyllingsuppen virket snadder *notere*

KarboMamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat