|
Sv: Mengde fett i maten
Opprinnelig lagt inn av zarion, her.
Ikke etter den jeg følger.. protein skal være på 1g per lbs kroppsmasse uten fett. For å ikke miste muskelmasse. Med oppkarbing i helgene for å fylle opp glycogen lagrerne, men dere følger kanskje andre regler.
Vedkommende som spurte følger Ketolyse og da er det greit med svar som passer til retningen vedkommende følger. Feks null oppkarbing og mye fett 
Man mister heller ikke muskelmasse på en ketogen diett, heller tvertimot.
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|