|
Sv: Helt ny og forvirret
bare ett lite tips først;
finn en retning du ønsker å følge. Feks Atkins eller Ketolysekuren. Også kjøper du boka som tilhører den retningen du ønsker. Der står det meny forslag osv.
Da slipper du å telle kcal også vet du hvor mange KH du skal ligge på i døgnet.
__________________
|