[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

Hele tankegangen om at man skal spise ofte og små måltider for å øke forbrenninga er utdatert og usann. Kroppen forbrenner hele tia. Spis når du er sulten og til du er passe mett.

ÅÅååå! Det der har jeg prøvd å forklare folk som overhodet ikke er inne på lavkarbo, men det nytter ikke! Når jeg sier at jeg spiser frokost kl. 7 og er mett til kl. 13 så blir de helt ville i fletta og påstår jeg måååå spise et måltid mellom der for å holde forbrenningen oppe. At jeg da hevder at når kroppen min sier at den er mett og fornøyd, blodsukkeret er stabilt og jeg er god og varm så betyr det at forbrenningen er på topp - nei, det tror de ikke noe på nei!