|
Sv: Går opp i vekt?
Opprinnelig lagt inn av M016, her.
Ok takk for svar jeg trener styrke og kondisjon på elixia. Men jeg tror det er en veldig god ide og ikke spise en hau med mat på kvelden. Men jeg får så sinnsykt søtsug om kvelden, og har så lyst på noe godt, forslag til hva jeg kan gjøre for å ikke hive i meg mat om kvelden?
Får du søtsug på kvelden kan du lage deg en smoothie med enten frosne jordbær eller blåbær.
Sleng i noen isbiter, ha i litt soyamelk uten sukker (tro meg du kjenner ikke soyamelken) og så mye bær du føler du trenger for at smoothien skal få den rette konsistensen og 1/64 del teskje stevia.
Du kan også bruke fløte og vann selvsagt, men du får nesten prøve deg frem
Vips så er du kvitt søtsuget 
Lykke til ! 
__________________
|