[Hasselnøtt]

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1).....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte
Uke 7 - 19.01.11; 85,3 (-0,5)....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.

På 7 uker har jeg da gått ned 2,7 kg. Det er ikke mye å skryte av, men fordeler jeg de kiloene på 7 får jeg da 385 gram pr uke. Målet mitt var å gå ned 20 kg fram til 1 juni. Med en gjennomsnittlig vektreduksjon på ca 400 gram pr uke, kommer jeg til å veie 68 kg..... om ca 43 uker!!!!

Synes dette går utrolig tregt. Men, jeg har brukt 4 år å legge på meg 20 kg, så da får jeg vel bruke 3/4 år å ta av de kiloene. Skulle jeg "plutselig" gå ned mer enn 400 gram pr uke, så skal jeg være kjempefornøyd. Ser at jeg må sette meg nye delmål og ikke ha for høye forventninger til vekta.

Må jo bare fortelle at vekt ikke er alt. På disse ukene har jeg gått ned følgende i cm:

Hals: fra 40 cm til 38 cm = 4 cm
Midje fra 92 cm til 86 cm = 6 cm
Mage fra 107 cm til 98 cm = 9 cm
Rumpe fra 111 cm til 108 cm = 3 cm
Lår fra 67 cm til 63 cm = 4 cm