[Runegutt]

Etter en fantastisk førsteuke, med endel hodepine og de andre normale startvanskene i Ketoland, som tørst og pissetrengt hele tiden, men -5Kg, har jeg nu hatt en uke med total stillstand. Vekta har bare surra rundt.
Litt opp, litt ned, litt opp, litt ned. Uka som helhet er sum 0.

Matinntak:
Frokost
Lunch
Middag
Kvelds.

Holder meg til mine 20g karbo, sånn ca.
Har kutta ned på kaffeforbruket (fra 4-5 liter/døgn til 3-4 kopper.)
Drikker mye LondonTe. (sånn helsekostfruktte, som smaker sukkertøy)

Har spist endel Chevalier sjokolade (nammis)

Energien kommer langsot sigende. Har ikke den helt store skyven i trening, men greit nok. Kondisen er ikke topp. Jeg går ikke sur, men blir lettere andpusten enn på karbokosthold.

Har en tendens til å spise litt for lite. Merker at jeg fryser på beina, lenge før jeg er sulten.
-------------------------------------------------------------------
Lykke til med denne ukesveiinga, folkens