|
Sv: Januarskravletråden til 30+
Når jeg ikke får sove, så gjør jeg noe jeg har lyst til å gjøre (lese, strikke se video). Når jeg har slappa av med det en times tid, pleier jeg å få sove. Tror jeg lurer mitt eget hode med å si "du behøver ikke å sove - kos deg" Da blir jeg avslappa og klarer å sove.
I dag er det ikke noe problemer med søvn - har høy feber og er skikkelig snørrforkjøla.
|