|
Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?
Opprinnelig lagt inn av djain, her.
Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK?
Det er 13 karber i 100g kaviar, så det er vel ikke akkurat lavkarbo- mat. Selv om du ikke spiser hele tuben på en gang, blir det mye sukker!
Jevnt over er det litt lite grønnsaker. Paprika er flott, men agurk inneholder stort sett bare vann, svært lite næringsstoffer!
Husk at nesten alle karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden! Pøs på til alle måltider!
Frokosten ser ganske så liten og mager ut. Holder du deg virkelig mett til lunsj på en liten skive? |