Jeg kjenner ikke til Skaldeman,men ser ut som du spiser vanlig lavkarbo og da vil vekta gå ned etterhvert Jeg har vært i samme situasjon som deg og ble super deppa når jeg hadde lagt på meg,og det ble ikke noe bedre når jeg spiste riktig hele tiden...men så plutselig etter 2-3 uker gikk vekta andre veien og nå er 3 kilo borte Spis etter boka og drikk masse vann,prøv å holde deg unna søtning....La det gå minst 4 uker før du vurderer å kutte litt på meieri produkter eller øke litt med fett,kroppen trenger hos noen (dessverre) tid til å omstille seg til fettforbrenning og husk VANN ,helst 2-3 liter i døgnet
