|
Sv: Nybegynner med spørsmål om trening
Gi det litt tid. Kroppen trenger tid til omstillingen av kost. Gi det iallefall to uker til og se hva som skjer.
Har sett en diskusjon her tidligere, om at mange har opplevd å få en mye lavere hvilepuls. Jeg trente ikke så hardt når jeg startet med ketolysekost i høst, men trener ganske hardt til tider nå, og har ingen problemer i forhold til før jeg startet med lavkarbokost. Men tok noen uker før jeg følte kroppen virket "som normalt" igjen!  |