|
Sv: Slapp og trøtt
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Jeg, personlig, ville kutta ut de erstatningsrundstykkene og heller brukt karbene på grønnsaker.
Husk at man kan være i ketose om man spiser opptil 50 karber dagen.
Og veier/teller du ikke, så vet du faktisk ikke hvor mange karber du får i deg.
(Jeg sjøl har opplevd å få meg en overraskelse både den ene og den andre veien da ved kontrollveiinger) 
Og jeg anbefaler deg som er så ny at du bruker litt tid å telle nå i starten.
Bruk gjerne oppskriftene i boka, måltidsplanen der i starten for å få et visst innblikk.
Har du ikke boka, så kan den lånes på de fleste bibilotek
Tusen takk for gode råd
Setter igang i morgen med tellinga
__________________
|