NEI, for jeg kommer ikke på Stavangertreffet...
Hede: Jeg ser at i Mat&Helse så bruker de fett+protein før trening. Jeg har tenkt at dette normaliserer hormonene, slik at du lettere får fettforbrenning under økten, og slipper å gå tom pga begrenset glykogen. Dessuten er det vel etterforbrenningen som har størst praktisk betydning, ikke nødvendigvis hva man forbrenner den timen treninga varer?
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|