|
Sv: Hva er grunnen til at man ikke skal trene så hardt på ketolyse?
Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.
[
Karbohydrat.
Karbohydratene sørger for at kroppen får den energien som er nødvendig når den skal utføre fysisk arbeid med høy intensitet.
Men det forutsetter at man lever på et "normalt" norsk kosthold. Kroppen kan fint nyttegjøre seg ketoner fra forbrent fett på samme måte, men den trenger noen dager til å "lære" det på.
__________________
Persistance pays!
|