|
Sv: Hva er grunnen til at man ikke skal trene så hardt på ketolyse?
Jeg siterer s.47 fra ketolyseboka:
"Ettersom kroppen ikke mottae nevneverdige mengder med karbohydrater i forbindelse med kuren, vil du ikke ha den normale evnen til maksimal fysisk utfoldelse. Det advares derfor sterkt (!*) mot energikrevende mosjon som aerobic, step og løping da dette kan medføre alvorlig utmattelse og ubehag."
* mitt utropstegn
Dette gjelder for all del ikke mosjon, men hard trening.. |