|
Sv: Karber i tomatpuré?
Opprinnelig lagt inn av Lissi80, her.
Såpass ja.. Det var jo ikke noe bra.. Men hva gjør dere som bruker tomatpure i kosten nå da? Er det greit å fortsette å bruke det?
Vi kan ikke stirre oss blinde på karboinnholdet i den enkelte matvaren, men heler se på den totale fordelinga av fett, proteiner og karbohydrater.
Derfor er det like greit å bruke små mengder av høykonsentrerte matvarer (og tilsette vann) som større mengder av matvarer med høyere vanninnhold.
Husk at vi faktisk SKAL ha noe karbohydrater daglig, og dette kan like gjerne komme fra tomatpure som grønn salat, og for å sette det på spissen: eller fra ei spiseskje sukker. |