Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

vimsen85 · 15-01-11, 02:26

Opprinnelig lagt inn av SauenShaun, her.

Den du linket til var jo bare toppers!

Har startet med det nå Tusen takk for svar! ^^

Men bare èn ting til, siden det er litt aktivitet i tråden. Hvor mange karbs er det absolutt minste man burde få i seg om dagen?

Dersom du er på ketolyse er det sikkert et minimumskrav. Men mange lever nesten uten karber og klarer seg fint. Den strengeste Skaldemandietten har maks 7g om dagen. Men han ketolysemannen (hva heter han igjen?) er vel ikke helt enig med Skaldeman... Så jeg vil egentlig si hvor mange karber du spiser er helt opp til hva du trives med. Men dersom du følger Ketolyse er det vel mellom 10 og 20 ca.? (Kanskje.. Jeg har ikke lest boka. Skal ikke være skråsikker eller litt sikker heller )

15-01-11, 02:26	#13
vimsen85 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.441	Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater Opprinnelig lagt inn av SauenShaun, her. Den du linket til var jo bare toppers! Har startet med det nå Tusen takk for svar! ^^ Men bare èn ting til, siden det er litt aktivitet i tråden. Hvor mange karbs er det absolutt minste man burde få i seg om dagen? Dersom du er på ketolyse er det sikkert et minimumskrav. Men mange lever nesten uten karber og klarer seg fint. Den strengeste Skaldemandietten har maks 7g om dagen. Men han ketolysemannen (hva heter han igjen?) er vel ikke helt enig med Skaldeman... Så jeg vil egentlig si hvor mange karber du spiser er helt opp til hva du trives med. Men dersom du følger Ketolyse er det vel mellom 10 og 20 ca.? (Kanskje.. Jeg har ikke lest boka. Skal ikke være skråsikker eller litt sikker heller ) __________________ Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Sv: Får ikke i meg nok karbohydrater