[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Både fordi det er forurensning som setter seg i fettet i fisk og jeg er skeptisk til kapsler og tran fordi det har vært innom en fabrikk. Jeg har ingen kontroll og stoler ikke på det som skjer. Mange er opptatt av å tjene penger og ikke først og fremst å få folk til å få bedre helse.

Udo's Choice og liknende oljer har jo også vært gjennom en fabrikk forsåvidt, da, og hvis man spiser laksefilet istedenfor kapsler, så slipper man i hvert fall unna den biten, men ikke akkurat miljøgiftene den evt inneholder.
Hvor mye omega-3 det er i egg varierer fra høne til høne. I mange land er det vanlig å reklamere med "omega-3 egg" hvor hønene gjerne er fôret på linfrø, fiskeolje, alger o.l. eller har fått gå fritt og spise det bakken har å by på (bl.a. insekt)