|
Sv: Kan jeg være i ketose?
Jeg tror du hadde hatt VELDIG godt av å lære deg litt om ernæring, det der er mat slik en tenringsjente uten peil på kosthold slanker seg. På slik kost mister jenter mensen, utviklingen stopper opp osv og fremfor alt de blir både feilernærte og ødelegger forbrenningen.
Min bittelille 4 åring på 10kg ( hun er på størrelse med en 1 1/2åring), går NED i vekt av så få kalorier og vi sliter med både sondemat og lirking og luring for å få i henne nok mat, og hun sulter seg ikke med vilje, men fordi hun har svelgeproblemer.
Les deg opp på lavkarbo og lær deg skikkelig ketogen kost, for din helses skyld, du går like fint ned på 1500-2000kcl med riktig sammensatt kost som den kosten du skisserer over, men du utarmer ikke kroppen, går ikke i sparebluss, får mere energi og er ikke sulten. |