Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-11, 00:52   #10
EAH
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 45
EAH er på en erverdig vei

Sv: Min første ketolyse handletur ... hva kan jeg lage, hva trenger jeg?

du får prøve å ikkje bli overhvelma av alle mulige oppskrifter. det er litt vanskelig dei første dagane og kanskje vekene. eg har heilt ærlig slutta å telle KH men tar det litt på feelingen. eg går ned likevel. Vi tar igrunn dag for dag. Har gitt opp å skrive veke-meny, men det funkar kanskje for deg?
For tida går det i to typar tilbehør med forkjellig kjøtt til. Når vi er lei finner vi på noko nytt
Det går i mykje blomkålgrateng. Koke blomkål og steike diverse bacon, paprika, løk, bland med kokt blomkål og kok med litt fløte og en dæsj rømme. ha i form med ost på toppen og gratiner til osten ser god ut. Du kan dikte det du vil
Grønnsaker i form med ost og fløte er godt! det meste i form er godt
søk på "skinkegrateng" enten her eller på matprat.no, den er god!
Ellers av kjøtt er jo biff, kylling, fisk godt. Vi har i juletider ete litt svinemorr, det er mettande og godt!

__________________

EAH er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010 Svar med sitat