|
Sv: Kan jeg være i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Du skal måle med stiksen om kvelden, minst 2 timer etter siste måltid!
Får du da noen form for utslag, er du i ketose!
Fargen spiller ingen rolle, utslag er utslag!
Aller mørkeste utslag KAN bety at du får i deg for lite væske!
Særlig disse grove knekkebrødene trekker mye væske!
Du bør få i deg 2.5- 3 liter om dagen!
jeg tok en prøve og den var nesten på den mørkeste. mener du mye vann eller generelt med væske inntak |