[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.

Haha - send meg en fullstendig detaljert fortegnelse over akkurat din kropps behov for vitaminer og mineraler i løpet av en uke, så skal jeg nok klare å sette sammen en meny

Prøv å variere med mange alle typer kjøtt, fisk, grønnsaker (fra begge sider av jorda - over og under), nøtter, mandler, belgfrukter osv, så er du der.

Det er jo det som er poenget! De færreste av oss VET hva kroppen trenger av mineraler etc. Derfor er det best med føre var.