[MaritR]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

Heisann Marit

Skal vi se om jeg kan klare å si det riktige da. Jeg var jo alltid litt slepphendt med både fett og proteiner, så lenge karbene var riktig.

15 gram karbo
1 gram protein pr kilo kroppsvekt (mer hvis du er en aktiv person)
Resten fett.

Tror det er noe sånt som 70-75% fett.

Takk lille venn....var noe slikt jeg også trodde