[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.

Dersom du klarer å leve lavkarbo med nok proteinrik mat trenger du ikke tilskudd. Kjøtt og fisk inneholder alt du trenger. Og - unnskyld meg Kitt - men det du linker til er bare kommersielt tull

Det medfører ikke riktighet. Kjøtt og fisk innholder endel vitaminer, men ikke alle. Du mangler bla. C-vitamin. I tillegg kan et Ketogent kosthold gi deg endel andre mangler. Om Torkils vitaminpakke er det eneste riktige, vet jeg ikke. Har dårlig tilgang på en lab som kan analysere blodet mitt. Det jeg vet derimot er at hvis jeg ikke spiser masse magnesium når jeg lever ketogent, så får jeg masse kramper i lårene. u-gøy å hoppe rundt på soveromsgulvet midt i natten.