Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-05-16, 11:47
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Dere er jammen flinke! :heia: Godt å se!
Her har det ikke gått bra! Dro på ferie og gikk på en skikkelig ekte smell. Trøkka i meg langt forbi metthetspunktet daglig, til det gjorde vondt og litt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
13-04-16, 19:06
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Takk for det! Satte opp måltidsplan med 50g kh i dag, og føler meg litt bedre i psyken, av å ikke måtte tvinge i meg maten. :) Har liksom alltid holdt meg mye lavere, da jeg har hatt store problemer...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-04-16, 23:31
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Passe lei stillestand. Vurderer å legge om kosten en periode, både matlysten og motivasjonen er laber nå, redd det kommer en kjempesprekk om jeg ikke tar noen tiltak for å ta meg sammen på en eller...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-16, 10:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 13.478
Sv: Ketose og vegetar
Sånn generelt om å være vegetarianer på lavkarbokosthold, så kan du spise som andre lavkarbere; masse grønnsaker og sunne fettkilder og meieriprodukter (fins jo upasteuriserte oster?) bare erstatt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
04-04-16, 20:41
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Bom stille.. Men er ikke så sjokka akkurat, orker ikke telle karber eller kalorier nå, men er i ketose i allefall. Skal snart på ferietur, og kjenner motivasjonen til å stramme inn tøylene mangler......
|
|
Forum: Middag
04-04-16, 20:39
|
|
Svar: 38
Visninger: 26.590
|
|
Forum: Middag
03-04-16, 15:38
|
|
Svar: 38
Visninger: 26.590
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
29-03-16, 19:25
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Ligger fortsatt en halvkilo over tickervekt, men ville trodd alt av vannet var borte for lengst nå...Syns kroppen min er megateit om dagen. :(
|
|
Forum: Generell diskusjon
28-03-16, 11:08
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.597
Sv: Hard hud på føttene
Forskjell på tørr hud og hard hud. :) Og jo, det har noe å si. Samme som skotype, om man går mye barføtt, aktivitetsnivå og fotform (vide føtter etc) har noe å si.
|
|
Forum: Middag
25-03-16, 21:24
|
|
Svar: 10
Visninger: 22.229
Fathead Pizza/kjeks - Enkel og sykt god!
Denne oppskriften er kjempepopulær her i England om dagen, så jeg måtte prøve, og det er noe av det aller beste jeg har 'bakt' av LK-erstatninger. Den har vanlige ingredisenser, blir sprø, mettende...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-03-16, 22:04
|
|
Svar: 153
Visninger: 104.502
Sv: 17. mai-utfordringen
Da er vel påska strengt tatt her, så nå blir jeg med her! :D
Må i første omgang nå tickervekta, hadde en planlagt pause fra ketogen kost forrige uke, dog spiste jeg relativt lavkarbo, ikke noe godis...
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-03-16, 14:54
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.597
Sv: Hard hud på føttene
Enig, Babyfoot funker bra! Fil så mye du kan før du stikker tottene i Babyfoot-sokkene, da får du best resultat. :) Ellers kan jeg skrive under på at vekttap gjør hovedforskjellen for føttene, men...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-03-16, 11:36
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
Sv: X antall kilo til påske
Tilbake til lavkarbo i går, opp to kilo over helga, men er vel bare vann. :o Planlegger å spise 40-50g karbo om dagen fram til fredag for å unngå ketose. Har sekstimers-session hos tatovør på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-03-16, 16:05
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-03-16, 14:19
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
Sv: X antall kilo til påske
Ingen endring her, og blir nok ikke noe lavere vekt til påske.. Reiser hjem til Norge i noen dager nå, så da kan jeg bare se langt etter ketosen. :rolleyes: Syns uansett kroppen min tviholder på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-16, 21:29
|
|
Svar: 7
Visninger: 7.247
Sv: Trenger litt hjelp
Er vanligst å holde seg under 20kh om dagen om man vil inn i ketose. Mange kan øke noe og fremdeles være i ketose. Karbene skal hovedsakelig komme fra grønnsaker. Prosentfordelingen er nevnt over,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-03-16, 19:03
|
|
Svar: 7
Visninger: 7.247
Sv: Trenger litt hjelp
Bor også i England! Mange som roser 'The real meal revolution' her, har ikke lest den sjøl, men den er visst helt bibel for mange, og opererer med LCHF og ketose. Sett den i både boksjapper og på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-03-16, 12:22
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-03-16, 00:18
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
|
|
Forum: Generell diskusjon
05-03-16, 11:01
|
|
Svar: 3
Visninger: 4.561
Sv: P-piller = vektstagnering?
Gått på p-piller i ti år, klart å gå ned likevel. :) Som schnuppa sier, er det vanlig å legge på seg i begynnelsen, men tror ikke jeg har hørt om at det kan stagnere vekttap på sikt.
Og å gå ned i...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-03-16, 11:33
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-03-16, 11:02
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
|
|
Forum: Festmat
02-03-16, 21:09
|
|
Svar: 2
Visninger: 48.040
Sv: Confiterte andelår
Fint om du limer inn oppskriften i selve innlegget! :) Greit å ha den her, om linken skulle bli flyttet eller slettet e.l.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-03-16, 10:49
|
|
Svar: 474
Visninger: 91.137
Sv: X antall kilo til påske
Jeg bruker også MFP flittig, ligger oftest mellom 1200 og 1500kcal. Men jeg er sitter hovedsakelig på rumpa mesteparten av dagen, så forbrenner ikke akkurat mengder her i gården. :)
|
|
Forum: Middag
01-03-16, 14:28
|
|
Svar: 6
Visninger: 11.286
Sv: Hønse/kyllingfrikassé!
Folk lager nå all slags mat på sin egen måte (mamma brukte bestandig karri i, er heller ikke normen), men et kjapt google-søk viser retter med hvit saus, så er nok det som er vanligst. :)
|
