Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Last siden på nytt Søkeresultat
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Søkeresultat

Viser resultatene 1 til 11 av 11
Søket tok 0,00 sekunder. Søk: Innlegg av: 1Nick92
Forum: Spørsmål og svar 10-06-11, 23:21
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 10 kg ned, på 8 uker

Åsså :P

Hvem er kjæresten din og hvem er TS :P
skjønte ingenting av d der :P
Forum: Spørsmål og svar 09-06-11, 15:01
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 10 kg ned, på 8 uker

Vil få ned fettprosenten ja. Har mye overflødig fett.
Og selvom man tar inntak av proteinpulver og spiser nøtter er ikke det nødvendigvis for å bli større. Blir ikke større av å bare ta inntak av...
Forum: Spørsmål og svar 08-06-11, 01:27
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Har seff også skrevet innlegg på treningsforum. Men er dårlig med svar. Bruker ofte være det der inne. Så her var det visst mye mer aktivitet. Og jeg regner med at det finnes folk som er ekstremt...
Forum: Spørsmål og svar 08-06-11, 01:23
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Basert på diett.no ble det kostholdet jeg hadde på mandag slikt:

Energi: 4432

Fett: 303g
Mettede fettsyrer: 41.1g
Flerumettede fettsyrer: 45.4g
Enumettede fettsyrer: 49.3g ...
Forum: Spørsmål og svar 08-06-11, 00:33
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Okei. Men hvordan få i meg nok fett? Og hvordan ville du da, ha lagt opp en dagsplan for kostholdet, hvis du regner med tidspunktene jeg trener.

Dette er hva jeg har spist mandag:
3 stekte egg...
Forum: Spørsmål og svar 08-06-11, 00:03
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Har forresten lest noe sted at man kan kjøre et slikt PSMF kosthold over 2 uker, som en kickstart også så fortsette videre på en diett?

For man skal vel ikke ligge på et PSMF kosthold for lenge,...
Forum: Spørsmål og svar 07-06-11, 23:57
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Ja. det er vel i bunn å grunn fettprosenten som skall ned. Men jeg har ikke målt den for øyeblikket.

Men med et måltidsmønster med PSMF og LCHF hva innebærer det? Lest litt om begge ting, men...
Forum: Spørsmål og svar 06-06-11, 09:36
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Jeg så litt på det. Men jeg hadde ikke klart meg med mange timer mellom hvert måltid. Det går nok ikke!
Forum: Spørsmål og svar 03-06-11, 15:29
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Om jeg har skrevet 8kg på 10 uker, så mener jeg selvfølgelig 10kg på 8 uker :)

Jeg spiser veldig mye kyllingkjøttdeig fra før, og det er vel en god kilde til et lavkarbo kosthold?

Har dere...
Forum: Spørsmål og svar 03-06-11, 00:45
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Sv: Skal 8 kg ned, på 10 uker

Bra med raske svar:)

Nei jeg er nok ikke overvektig i den forstand. Driver aktivt med idrett, og er bare ute etter en mer markert kropp og vil ned de opplyste kiloene før jeg antageligvis drar...
Forum: Spørsmål og svar 03-06-11, 00:23
Svar: 27
Visninger: 10.355
Skrevet av 1Nick92
Question Skal 10 kg ned, på 8 uker

Hei. Nytt medlem her på siden. Og jeg trenger litt hjelp med hvordan kosthold/deff/diett jeg skal kjøre disse 8 ukene. Starter førstkommende mandag, og skal fortsette 8 uker frem

Litt nødvendig...
Viser resultatene 1 til 11 av 11

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:27.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no