Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg lurer på hvor vanlig det er?

Jeg har ikke råd, men hvis jeg hadde hatt det, ville jeg tatt c-vitamin, omega 3, multivitamin og blåbærkapsler.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Hver dag :)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Skriv gjerne hva dere tar også? :ja: :)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Og en ting til.. noen som vet hvor mye billigere det er å kjøpe tilskuddene sine i Sverige?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg har det i kjøleskapet, men det er sjelden jeg husker på det. Teller det? I så fall er det Omega-3 og noe som heter Mivi Total Flex som er noe sånn multivitaminer og diverse i flytende form. Tar det kanskje 2-3 dager i uka, selv om planen er hver dag.:o

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Det er mye billigere å kjøpe tilskudd i Sverige siden de er sterkere og man trenger lavere doser. Heia Norge. :snill:

Jeg tar 2 stk Spektro multivitamin hver dag, pluss Dong Quai. Fettsyrer tar jeg ikke for øyeblikket, men får i meg masse fett via kosten hver dag.

Datteren min (snart 3 år) får Spektro for barn og Arctic tran med naturlig appelsinsmak hver dag. :)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Tar Pikasol, Kelp, ketolysetilskuddene, b-vitamin og c-vitamin.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg tar nesten hver dag. :)
Picasol, B-stress, C-vit, og kalsium+magnesium.

..og noen dager tar jeg en lettvint en, og bare spiser en av podens sugetabletter (multivitamin fra Solaray).

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Hva er Kelp?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Tang...

Skal være godt for forbrenningen :)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Omega 3 (Pikasol)
Multivitamin
Krom
Av og til Magnesium...når leggene ber om det:p

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg spiser tilskudd fra Pharmanex morgen og kveld:

LifePak Super A (multivitamin med myyyyyyye antioksidanter)
MarineOmega (omega 3 utvunnet fra krill)
Tegreen (høydose grønn te uten koffein)
Estera (motvirker pms og forebygger overgangsplager)
... og i perioder TRA (Tegreen og Cortitrol; øker forbrenningen)

Jeg har hatt så god effekt av å spise disse tilskuddene at jeg nok aldri kommer til å slutte, selv om det koster skjorta. (Kvalitetstilskudd koster flesk, det er ikke mulig å produsere billig.) Fra å ha hatt kronisk bihulebetennelse fra oktober til april hvert år fra jeg var 19, har jeg ikke en gang vært forkjølet siden jeg fant Pharmanex for fem og et halvt år siden. Og som jeg ynder å hevde: Kroppen min snakker sant. Det er resultatene jeg er opptatt av.

... og hvis du leser dette, Sten Sture: Jeg digger fett-filosofien din, og er deg evig takknemlig for at du skrev den boka som fikk meg til å "fatte" lavkarbo ... men jeg tror faktisk at vi trenger antioksidanter. MYE ANTIOKSIDANTER! Jeg tror ikke vi får i oss nok gjennom kosten, nesten uansett hvordan vi spiser. Jeg har egentlig tenkt å skrive litt om dette temaet, som opptar meg mye ... men hittil har livet mitt vært litt for fullt av andre ting og hendelser ... Kommer tilbake til temaet etterhvert.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Omega 3 (Pikasol)
Solaray Multi Vitamin
Aloe Vera (enten flytende eller i pilleform)
Kalsium med magnesium og D-vitamin

Er jo ikke i ketose lenger og trenger ikke mer enn dette.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg tar pikasol og tilskuddene fra ketolyse. Hadde jeg ikke gått på ketolysekur så hadde jeg ikke tatt annet enn pikasol fordi jeg tror at vi får alt vi trenger gjennom et sunt og variert kosthold med frukt, grønnsaker, fisk og kjøtt. Store doser med vitaminer tror jeg rett og slett er skadelig.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Tar stort sett fast; omega 3, b-vitaminer, betakaroten, c-vitaminer.
Og så tar jeg ofte; cla, krom, kalium/magnesium (aquamin total), kalsium, og gjerne en vitamineral.
Henviser til Atkins, når det gjelder det med å få alt man trenger via kosten....visste dere at han var spesialist i komplimentærmedisin (alternativt/naturmedisin)?

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg tar omega-3, vitaminbjørner ^_^ og kalsium.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg tar alle tilskuddene som blir anbefalt på ketolyse.no...

1 tablett om morgenen
1 til lunsj
1 til middag
1 til kvelds..

Magnesium, sink, krom ++

Og av og til, når jeg husker det, tar jeg omega 3, Cran-action (tranebær), betakaroten og no annet..
Har en haug i kjøkkenskapet..
Mamma sender meg et lager hvert år;)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

jeg tar magnesium og spektro(multivitamin)

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

e tar ketolysepillene, b-komplexet, 2 stkpicasol

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Jeg tar:
1 Spektro morgen
3 Eskimo-3 (omega-3) morgen og kveld
1 750 mg C-vitamin morgen og kveld
1 350 mg E-vitamin morgen
1 Triobe (B-vitamin) morgen
1 Kaleroid (Kalium) morgen og kveld.
1 450 (?) Magnesium morgen og kveld.

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Så flinke dere er da... jeg tar ikke en eneste vitaminpille jeg... I perioder tar jeg kapsler med møllers tran, og noen ganger tar jeg trio-be (pga metformin) men det hører med til skjeldenheten...

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

Sv: Tar du daglig kosttilskudd?
 

jeg pleier også å glemme ketolysepillene iblandt iallfall en av den eller no, stress når de skal tas til forskjellige tider, hadde vært så mye enklere om alle kunne blitt tatt samtidig;)