Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Valnøtter mot søvnløshet

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Fysisk og mental helse (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=99)

- - Valnøtter mot søvnløshet (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9904)

jeef-micro

12-08-06 15:42

Valnøtter mot søvnløshet

I følge Men's health har forskere ved university of texas funnet ut at det er 2,5-4,5 gram melatonin (søvnregulerende hormon) i 1 gram valnøtter... JEg skjønner ikke helt hvordan de får mere vekt i hormoner enn det er nøtt jeg da, men det er mulig det skulle stå mg....

uansett så kan det være lurt å spise valnøtter om man sover dårlig...

Kristian

14-08-06 19:53

Sv: Valnøtter mot søvnløshet

neste gang jeg spiser valnøtter om kvelden skal jeg tenke over om jeg sover bedre:detektiv:

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:18.