Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)

- - Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8080)

Iset	22-02-06 14:14

Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Jeg blir stadig advart mot å spise for mye animalsk mat fordi jeg da kan overdosere på feks. A-vitamin. Men stemmer dette da? Jeg mener man selvsagt kan overdosere om man spiser for mye, men hva er for mye? Jeg trodde helst det var kjemiske vitaminer man overdoserte på, ikke gjennom maten (inntil en viss grense)? :confused:

Nena	22-02-06 14:27

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Om du spiser mye isbjørnlever :eek: er det nok en sjanse for at du kan få for mye A-vitamin, ellers er det vel små sjanser for å overdosere via maten!

Albertine

22-02-06 14:29

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Isbjørnlever - det selges på burgersjappa her. Krydret med pepper og einebær, og en anelse salt.

:p

Iset	22-02-06 15:12

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Men... Hva om man spiser lever ofte, feks? Svinelever. Et stykke på 85 gram inneholder ca 10.000 mcg A-vitamin, er jeg blitt fortalt. Daglig anbefalt dose er på ca 800 mcg... Jeg skjønner ikke dette helt. Man kan selvsagt gå en hel del over den anbefalte grensen, da den jo er på et monimum av det man trenger, men jeg syns det høres rart ut at man kan spise så mye som 10.000 mcg i en dose.

Kunstige vitaminer en EN ting, de kan man selvsagt overdoseres av, men det må vel være slik at kroppen ikke overdoseres på samme måten av MAT?

Kristian

22-02-06 15:49

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Iset

En bør selvfølgelig sjekke at det ikke er A-vitamin i tilskuddene. Ellers tror jeg det ikke er noen fare.

Iset	22-02-06 16:13

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Det er selvsagt A-vitamin i tilskuddene mine, men ikke mer enn ADT, og den er organisk, ikke kjemisk.

Summer

22-02-06 16:22

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Isbjørnlever - det selges på burgersjappa her. Krydret med pepper og einebær, og en anelse salt.

:lol:

Jeg kan ikke tenke meg at man kan overdossere ved matinntak. Største faren må vel være at en får et for ensidig kosthold og får for lite vitaminer dersom man bare spiser en ting...

Kristian

22-02-06 16:25

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Iset

Det er selvsagt A-vitamin i tilskuddene mine, men ikke mer enn ADT, og den er organisk, ikke kjemisk.

Da mener jeg at du bør skifte til en multivitamin uten A-vitamin neste gang. Vi som spiser så mye fett får i oss nok A-vitamin gjennom kosten.

Iset	22-02-06 16:27

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Da mener jeg at du bør skifte til en multivitamin uten A-vitamin neste gang. Vi som spiser så mye fett får i oss nok A-vitamin gjennom kosten.

Men jeg får nok bare tak i kunstige multivitaminer uten A og D-vitamin i, og det vil jeg IKKE ta... Så spørsmålet mitt er altså; vil jeg overdosere siden jeg spiser mye fettrik mat? Kan kroppen får for mye A.-vitamin gjennom KOSTEN?
For jeg vil nødig gå over til kjemisk dritt.

Siljevanilje

22-02-06 18:10

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

iset. har sendt deg pm, d er viktig.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:04.