Overvektsklinikk som har skjønt litt
 

Kom tilfeldigvis over en beskrivelse av hvordan overvektspoliklinikken ved Kongsvinger sykehus jobber. Jeg synes dette ser relativt bra ut - dette er tross alt innenfor det offentlige helsevesenet.

Grunnprinsippene er som følger:

- spis 4 daglige måltider (ca 4 t intervall)
- tell ikke kalorier
- unngå sukker
- reduser mengden kokte poteter
- reduser mengden 'fint' brød og lignende
- øk inntaket av frukt og grønnsaker
- øk inntaket av fisk og magert kjøtt
- spis fettredusert kost, med nok riktig fett

De sier ja til karbohydrater med GI under 50. Dette er ikke en fett-diett, men tendensen er mye bedre en det meste jeg har oppfattet fra ansvarlig offentlig hold.

Jeg mener å vite at dette er et tilbud til syke overvektige, personer som trenger å komme ned i vekt for å kunne motta annen behandling. Det var i hvertfall utgangspunktet, men etterspørselen er stor.

Vet dere foresten om det finnes andre slike offentlige tilbud?

Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt
 

Jeg skulle gjerne hatt et sånt tilbud. Men jeg aner ikke hvordan. Så på God Morgen Norge her en dag at Helse Vest tilbyr opphold i Ebeltoft kombinert med opphold på et opptreningssenter i Norge, med gode resultat. Dessverre er dette bare et pilotprosjekt, så Helse Nord har ingen planer om sånt. Ergerlig. Ser ut til at det eneste som hjelper meg nå er å gjøre som en venninne sa til meg: Du burde vært låst inn et sted i et halvt år.

Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt
 

men er du ikke godt i gang med oe ? detta går veien det skjønner du ;) og sklir man litt og faller seg er det bare reise seg opp igjen ! du vet jo hvordan det skal gjøres :cool: