Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Spekeskinke (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6427)

Hei! Er så glad i spekeskinkeog lurer på hvor mange karbs og hvor mange kcal det er pr 100 g? Noen som hvet?:confused:

aner ikke, men jeg spiser en del av det og det funker fint. Er jo salt da så du kan jo samle litt vann av den.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lillemor

Hei! Er så glad i spekeskinkeog lurer på hvor mange karbs og hvor mange kcal det er pr 100 g? Noen som hvet?:confused:

I vanlig standard norsk spekeskinke er det 0 karber pr 100 gram, 225 kalorier, 30,7 gr protein, 11,4 gram fett

Men sjekk på pakka om du kjøper pakke, for noen steder bruker de sukker (:eek: ) et eller annet sted i prosessen og da blir det karber i !

....og det med saltet og at det binder vann...... DET kan jeg skrive under på ! :o