noen som har en god rens?
 

:confused: Hei,leter etter en god rens,av hollywood typen som du ser på i superstjernekropp på TVN.får til tider vannsamlimger og forstoppelse..noen gode råd?

har en jeg hørte om i karibien men passer dårlig med all frukten til meg;
I 4 dgr skal du bare spise brun ris(råris) og tropiske frukter.Og masse vann selvfølgelig:o

atkins induksjon :rolleyes:

:ja:

Her har du en hel tråd som handler om utrenselseskurer:


http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4998&highlight=robert+gray

Det beste du kan gjøre for at ikke kroppen skal holde tilbake vann i kroppen er faktisk å unngå å bruke noe videre salt i maten. Og atkinsmat er absolutt rensende. Man spiser ren mat og rene grønnsaker og sunne oljer. Ingen ting å samle opp slaggstoffer fra der.
(Dersom man spiser disse karbohydratkurene så blir det masse sukker i tarmene og det er veldig gassdannende, og du vil bare miste muskler og bli enda mer oppblåst).

I tillegg til å spise lavkarbo sunn mat (unngå sjokolader selv om der er low-carb;)) så kan jeg anbefale å drikke en de-tox te. Jeg har utrolig god erfaring med den jeg drikker.