Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Fra ketose til mer karb

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)

- - Fra ketose til mer karb (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56694)

kamp	28-04-16 11:57

Fra ketose til mer karb

Jeg har fått et litt rotete kosthold
Noen dager spiser jeg ned mot 20g kh og andre gangér tar jeg tre gulrøtter og en pk blåbær.
Legen vil jeg skal ligge på ca 50g men hva skal jeg spise som ikke påvirke blodsukkeret så veldig?
Orker ikk spise rotgrønnsaker hele dagen. Frukt tåler jeg dårlig, bær går fint.

sylwester

02-05-16 12:16

Sv: Fra ketose til mer karb

Jeg ville dyttet mer fargede grønnsaker inni kostholdet. F.eks. paprika, mais, bønner.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:17.