Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Ja,hva pleier dere å velge om dere skal kose dere i helgen? På 15 kh daglig er det jo litt utfordringer med tanke på at det finnes fint lite man kan kose seg med av desserter osv:p.Jeg bruker funlightgele med kremfløte eller rømme blandet med søtning...kunne tenkt med noe annet til neste helg..:)

Oppskrifter eller tips ? Jeg er glad i både søtt og salt;)

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Bacongull fungerer jo:)
Ellers tar jeg en neve nøtter.
Prøver ellers å ikke spise på kveldstid, det er derfor jeg har for mange kg på kroppen:-)
Pepsi Max greier jeg meg ikke uten da:-(

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Koser med mannen:D

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Og litt hvitvin:D

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Høres ut som en perfekt lørdag det da! :D

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

En tur ut i frisk luft, sshopping, kino, en god film på tv, spa.... At kos= mat og godteri er grunnen til at mange havner her inne....

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Egentlig ingenting. Jeg har ikke funnet noe som erstatter potetgullet, så da kan det egentlig være det samme.

Bacongull til nød, men da må jeg ha dip ved siden av.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Mannen lager som regel en knallgod middag som vi spiser ganske seint (7-ish) og da er snopefaktoren svært lav resten av kvelden. Det blir kanskje litt skvisa druer... eller skvisa epler (engelsk cider). En rute eller to mørk sjokolade går, men der er jeg vanskelig å stoppe, så som regel ikke. Hender jeg lager en lavkarbokake.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Det er ikke grunnen her ivertfall.Jeg er en voksen dame,,jeg er klar over disse tingene.

Jeg trener mye og har to barn,hus og hund,så jeg har nok å gjøre i ukedager av sånt,nå spurte jeg etter ketolysevennlige desserter og slikt,så hvis du ikke har noe tips så ser jeg ikke helt vitsen...jeg har allerede en som kan gi meg leksjoner om ting og psykologer som kan fortelle meg resten...noen ganger er det enkle det beste..slik som nå...og nøkkelen er som regel moderasjon,som med det meste.

Ikke alle som havner her pga overspising :p

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Okei,jeg liker ikke vin og får vondt i magen av sjokolade. Men har du noe oppskrifter på noe med veldig lite karbo så sleng det gjerne ut :D

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Blir som regel 85% sjokolade og litt pistasjnøtter.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Jeg regner med at du har sjekket ut oppskriftsdelen av forumet??
Her i huset går det gjerne i ostefat med paprika, selleri osv eller spekemat med rømmedip.
Kaken "Black Sunday" med bringebærsaus og rømme er min favoritt blandt lavkarbokakene.
Ellers er det jo fort gjort å lage forskjellige fromasjer, for tiden går det i ZerOh med fersken og nektarin.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Jeg er glad i ost, så lk-knekkiser eller mandelkjeks (http://lchf-bloggen.blogspot.no/2010...ndelkjeks.html - jeg liker havsalt best på) med ost er noe jeg kan finne på å kose meg med :) Ellers er jeg svært begeistret for Gerds ostekake (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15963) til type bursdagsanledninger og sånt. Av kos som ikke krever noe særlig forarbeid er fløtekaffe en sikker vinner (eller helst med mykvispet krem og en skvett sukkerfri vaniljesirup (http://www.morestore.no/webshop/home...nin-sukkerfri/).

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Gerds ostekake pleier jeg å fryse i porsjonsstykker( ellers spiser jeg hele kake på noen dager, ups), så kan jeg ta opp om jeg vil ha en bit, for eksempel i bursdagsselskaper.
Jeg lager gjerne hurtigis av 50g forsne bringebær og ca like mye fløte.

At noen mener en ikke skal kose seg med mat er så, men jeg gjør det like vel jeg, jeg er kjempeglad i mat og gode smaker. Og jeg tror neppe 50g bringebær og 50g fløte i uka ødelegger noe som helst.
Dersom man har for vane å hele tiden ha noe søtt når man setter seg ned i sofaen, så burde en kanskje tenke igjennom saker og ting, men ellers ser jeg ikke problemet med å forbinde mat og kos, jeg spiser aldri uten å kose meg, da hopper jeg heller over mat.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Her smeller jeg ofte sammen ei rullekake; det tar ca en halv time fra jeg starter til den er på bordet.

4 eggehviter stivpiskes
4 eggeplommer og 2 strøkne ss sukrin piskes i en annen bolle
Bland dette lett
Ha i 2 toppede ts JBKM og bland godt.

Fordel dette på ei bakepapirkledd langpanne og stek det nederst i ovnen ved 180 grader i ca 10-11 minutt.

Bruk stekespade eller slikkepott til og løsne kaken fra papiret.

Stivpisk ca 3 dl fløte,
bland inn f.eks. en pakke halvfrosne eller ferske bringebær
Stryk dette utover kakebunnen og dryss over ei halv plate revet 70 % sjokolade, og rull kaken sammen.
Dryss over resten av den revne sjokoladen og server!

Eller så lager jeg smoothie
eller Moccakake
eller steker ost
eller griller kyllingvinger til og knaske på
eller tar meg en aldri så liten konjakk til kaffien.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Vaniljekesam med nøtter og bær, supergodt:) Sikkert litt mer karbo enn det du etterspør, men når du trener såpass mye så vil jeg ikke tro at det har noe særlig å si...

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Nei,det har gått meg forbi,hter det noe spesielt eller bare oppskriftsforum?

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Gerds ostekake er i det andre forumet med oppskrifter da eller?:)

Ja altså,jeg må ikke ha kos hver helg eller hver måned for den sak skyld,jeg tenker det er greit å ha en sjelden gang når jeg føler for det.

Jeg tenker også at folk som er naturlig slanke,aldri vært overvektige også koser seg med mat,de har bare et sunt forhold til maten slik at de ikke overspiser ...der tror jeg det ligger mye:)

Jeg synes det er kjekt å ha noe når jeg for eksempel skal feire noe eller skal noe der det serveres kosemat ,slik at jeg også kan ha mulighet til å gjøre det samme. Og ikke minst,en vanlig lørdagskos nå og da. På dette kostholdet der man er så mett hele tiden skjønner jeg ikke hvordan man skal kunne ha sug etter noe når man setter seg i sofaen jeg da:D Men de finnes sikkert..jeg er ivertfall ikke slik. Kan fint være den som ikke spiser selv om det serveres ting og som du sier...er det ikke god amt kan jeg heller la være å spise:p
Så det er ikke grunne til at jeg har mange kg ekstra liksom....synes det er så lumpent og naivt å tenke at alle som er overvektige har et problem med å overspise eller ikke greier å styre seg og koser seg litt for ofte...det er ikke tilfelle.:)

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Takk for mange tips:D

Finnes alt dette også her en plass på forumet?

Mocca kake,virker spennende:)

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Åh,hvordan kan det ikke ha noe å si? Tenker om du kunne forklare det,hehe:)

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Se øverst på nettsiden, der er det en svart linje der det står:

Lavkarbo.no Forum Blogger Oppskrifter.

Trykker du på Oppskrifter så kommer du til underforumet med oppskrifter.

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Har du laget denne med fiberhusk i stedet for JBKM? (HarikkeJBKM...)

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Min erfaring er at fiberhusk passer å bruke som erstattning til jbkm:) Har gjort det selv mange ganger!

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Så glimrende - like mengder da eller?

Sv: Hva pleier dere å velge som helgekos?
 

Som regel har jeg tatt litt mindre og sett an litt så bare tatt en klype her og der ...bare for å være sikker på at d ikke blir for mye,fir av erfaring tykner fiberhusk mer enn jbkm..men kommer litt an på hva man lager og tror jeg:).