Spørsmål ang. ketolysekuren
 

Til dere på Ketolysekuren:

Hvor mye har dere gått ned på kuren?
Hvor lenge har dere gått på den?
Hvor mye gikk dere ned første mnd?
Følger dere kuren slavisk, eller overstiger dere dagskvoten på 15 karber?

Jeg har gått litt bort fra det, men prøver å følge det litt allikevel. Trenger litt mer karber enn 15 gram, det er for lite for min kropp.

Jeg har gått på den i 2 uker og ned 4-5 kg. :) 7 kg totalt på vel en måned nå.
Jeg fulgte det vel ganske slavisk de to ukene, men lå for LAVT på karbene, spiste litt for lite mange dager.

Nå ligger jeg på rundt 30-40 og føler meg bedre.

Er du i Ketose selv med så mange karber?

Jeg har vært på Ketolyse ca 2.5 måned og har tatt av 13 kilo:D

Nei det tror jeg ikke, men jeg tar av fordet. Har ikke tenkt på å måle egentlig... Vvet jeg er i ketose ved 25 karber iallefall.

hallois....har gått på ketolysekuren i 1 år og 1 mnd jeg nå,og har gått ned 19 kg.har liggi på 15 karbo om dagen,,,men har økt til 20-25 om dagen nå..kun økt med grønnnsaker,,,,


beste kuren jeg har gått på,,,juuuuhuuuuuu

Har du hatt noen opphold underveis? Anbefales det ikke å stoppe opp en stund etter 6 mnd?

Det er jo helt utrolig bra :) .

Hei
Jeg likte din prioritering av grønnsaker !!!!!!!!!!!!!!!!! ( jeg følgermed )
Lykke til videre.
Torkil

Hei på deg!
Jeg begynte på kur i januar i fjor, og i løpet av 4 mnd tok jeg av ca 18 kg. Jeg tok en lang pause i høst og noen av kiloene kom på igjen, men jeg starta på'n igjen i januar i år og har totalt mistet 25 kg. Jeg har prøvd forskjellige kurer, men dette er det beste jeg noensinne har vært borti! Kiloene går av en etter en, og selv om det går saktere nå er det helt greit, jeg har funnet en måte som virker og som gir meg de resultatene jeg ønsker. Ønsker deg lykke til med vekttap, er det noe du lurer på stiller vi velvillige opp!! Klem

Takker for svar, alle sammen.

Jeg er veldig fornøyd:) Deilig med en kur som fungerer samtidig med at man ikke trenger å gå sulten:p

Det kan du si. Jeg har nesten ikke spist i hele dag, men sulten er jeg absolutt ikke.