Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Endelig fikk jeg det til! I jakten på noe lurt å bruke opp eggehvitene mine på, kom jeg fram til en enkel oppskrift på tortillas jeg har eksperimentert med de siste par dagene.. Som ikke inneholder gluten eller soya, som ikke smaker egg eller noe annet ulumskt, og som ikke sprekker når du har i fyllet. Med fyll, blir dette akkurat som å spise vanlige tortillas.

Denne oppskriften gir 4 små eller 3 store wraps, nok til et stekebrett.

4 eggehviter
15 g FiberHusk
15 g mandelmel (fettredusert)
60 g kremost eller creme fraiche
0.5 ts salt
Litt tacokrydder eller annet (valgfritt)*

*Tilsett gjerne tacokrydder, revet hvitløk, chilikrydder, basilikum, etc. hvis du er redd at mandelmelet skal gi smak - jeg syns ikke det merkes overhode når du spiser dem med fyll, men med krydder blir de uansett enda bedre.

Bland alle ingrediensene med stavmikser, la svelle 15 min. På et stekebrett med bakepapir lager du 3-4 runde kuler av deigen, og legger 2 store fryseposer over deigkulene så hele brettet er dekket av plast. Press kulene ut til tynne tortillas, og dra plastposene forsiktig av. Stekes på 150 grader i ca. 20 minutter, til de er faste. Snu dem etter halve tida, og avkjøl på rist.

http://forum.lavkarbo.no/attachment....1&d=1333062657

Fett: 57% (15.8 g)
Protein: 37% (23.35 g)
Karbohydrat: 6% (3.66 g)

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Bilde nr 2 gjorde det for meg, - dette skal jeg prøve!

Jeg har aldri giddet å prøve meg på wraps, fordi jeg har vært redd for å få omelettaktige svampepannekaker som brekker :/

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Se der kom oppskriften ja :D Den gikk rett i oppskriftsmappa. Tusen takk :blomster:

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Denne gleder jeg meg til å prøve:)

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Disse må jeg prøve en gang! Har prøvd det ene og det andre av "tortillas" og alle brekker.

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Skal også teste disse :D

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Hehe, ja.. Oppdaga at jeg hadde litt lite egg, så den ble litt forsinka :D

Spent på om dere liker tortillaene! Det er litt knotete å trykke dem ut, men det er den beste metoden jeg har funnet så langt for å trykke klissete lavkarbodeig flat. Viktig å få dem tynne nok, og få jevn tykkelse på dem for at de skal bli skikkelig gode. Kan være lurt å ha i litt krydder eller noe hvis noen her er veldig var for mandelsmaken, selv merket jeg ingenting til det med unntak der deigen ble alt for tykk.

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Disse brekker absolutt IKKE, vil gå så langt som å påstå at de er mer solide og "brettbare" enn ekte tortillas så lenge du lar fiberhusken svelle nok :)

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Disse skal jeg også teste. Kanskje de tåler å fryses også?

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Ser for meg at det vil være ypperlig turmat, fylle en slik med snadder, pakke den inn i folie og legge på bålet :sikle:

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Eller hva med hakket røkelaks, spekeskinke, rå løk, litt rogn/kaviar og cf (altså en laksetartar) :sikle:

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Det var noe sånt jeg tenkte også, enten til å varme på bål, som lompe eller bare med kaldt fyll som tunfisksalat el.l.

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Åh! Påskematen sin vel! Smøre noen slike og ta med ned til "sjøen" :D
(Mjøsa er sjø nok her på Toten ;) )

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Har jeg tenkt på selv, men har aldri fått noen til overs til å fryse. Tror jeg prøver det neste gang!

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Må være helt ypperlig når man har med unger på tur! :D

Mine syntes slikt var helt knall da de var små :D

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Denne skal jeg lage idag og ha med på hyttetur... kommer med tilbakemelding når de er smakt på :)

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Ypperlig! Og digger å få noe som jeg kan bruke "til overs"-eggehviter på!

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Det går sikkert an å bruke bakepapir over når du steker, da blir de ikke så klisete!

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Grunnen til at du må snu dem underveis er at det blir mye fukt mellom tortillaen og bakepapiret, så tror nok det er best å bare snu dem underveis for å hindre at de blir klissete :)

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Disse ser jo helt perfekte ut! Skal prøves så kjapt som mulig :D Takk for oppskrift!

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

vi stekte dem et par minutter lenger, og snudde dem ikke. Ble ikke klissete :)

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Har akkurat laget disse.
Ser veldig bra ut!
Brukte egenmalte, skåldede mandler, og hadde bare 3 eggehviter.
Brukte plastfolie over når jeg trykte/kjevlet de ut.
Skal ha de til tacoen i kveld, oppdaterer hvordan de funker i praksis senere.

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Håper din versjon ble like vellykka! :)

Re: Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

Det er bra! Endra litt på steketiden istad, hvor mange minutter måtte dere steke dem på? Kanskje det ikke er nødvendig å snu dem, men jeg syns de ble litt tørrere da.

Sv: Tortillas/wraps (1 kh, soya- og glutenfri) *med bilder*
 

De ble kjempebra til tacoen! Gikk ikke i stykker ved bretting.
Skal lages flere ganger!:)