Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Fiskesuppe (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=50999)

Ramon 19-02-12 22:44

Fiskesuppe
 
Sånn omtrentlig ...
1/2 kg grønsaker (blomkål, brokkoli etc) freses i olje og ha på vann til grønsakene er tildekt.
Ha i 1-2 buljongterninger (fisk). La småkoke til grønsakene er nesten ferdig
Ha i grønsaker som ikke krever mye koking (paprika, erter, tomat)
Fyll på med fløte til væskemengden er doblet og varm opp.
Ha i 1 kg fisk i store terninger (laks, steinbit, torsk eller det du har) og la suppa trekke til fisken er kokt. (Rå scampi oppi er godt, men de skal bare varmes og ikke koke, eller kansje små fiskeboller hvis det er småfolk i familien...)
Ha i 1 ts sennep, pepper og evt sitronsaft etter smak.

Spis deg god og mett! Dette er sunt og godt!

bligravid? 01-05-12 22:23

Sv: Fiskesuppe
 
Takk for tips - lei kjøtt nå! :)

Imse 01-05-12 22:42

Sv: Fiskesuppe
 
Nam, fiskesuppe må jeg snart spise igjen.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:08.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no