Hvordan stabilisere vekten?
 

Hei!

Jeg har endelig etter nesten 5 måneder på ketolysekuren nådd målet mitt. -12 kg:D
Nå jobber jeg med å stabilisere vekten. Har økt karbohydratinntaket og kan med nesten sikkerhet si at jeg ikke lenger er i ketose. Merkes spesielt på humøret og energien. Er det da vanlig at man fortsetter å gå ned? Jeg fortsetter bare å gå nedover, faktisk raskere nå enn på slutten av ketolysekuren. I morges veide jeg meg og da var vekten 59.6 kg fordelt på 171 cm. Har bare kroppen rett og slett behov for å kvitte seg med mer fett eller tærer det på noe annet nå?:eek: